FEMME

Coloration noire et brune, bien la choisir

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La crinière de jais vous fait rêver ? Avant de vous lancer, suivez nos conseils pour afficher le brun qui vous sublimera à coup sûr. Mettez en valeur votre carnation Le brun est une nuance profonde, qu’il faut bien choisir pour qu’elle soit flatteuse à la mine et ne durcisse pas les traits. Avec un teint épicé, l’idéal est de jouer avec les reflets chauds, c... Lire la suite

 

Bien dormir pour bien mincir

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La qualité de notre sommeil influe sur notre poids : des nuits trop courtes sont synonymes de kilos gagnés, et de difficultés pour maigrir… Dormons assez pour retrouver ou garder la ligne ! Le manque de sommeil se paie… en kilos ! C’est connu, et médicalement prouvé : une étude menée en Californie a établi un lien direct entre celui-ci et le surpoids. En eff... Lire la suite

 

Cheveux acajou, je me lance

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Pour réveiller une chevelure terne, la coloration acajou est une option originale, mais qui reste discrète : elle apporte une touche de couleur et de brillance à un look un peu sage, sans pour autant être trop flashy. Facile à porter, elle convient autant aux peaux mates qu’aux peaux claires. Alors, on se lance ? Qu’est-ce que c’est ? Les cheveux acajou ne r... Lire la suite

 

Les tendances coupe de cheveux du printemps-été 2017

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Carré boule sexy, boyish asymétrique, coupe longue maxi volume ou encore faux court aérien… notre expert coiffure vous dévoile toutes les tendances capillaires de la saison et ses astuces pour les adopter. Jetez sans plus attendre un œil à notre diaporama ! Les coupes courtes incontournables de la saison Le faux court aérien Un peu plus longs à l’avant du vi... Lire la suite

 

Les secrets minceur pour rentrer dans ma robe de mariée

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Le jour J de votre vie approche où tous les regards seront braqués sur vous ! Pour être la reine du bal dans une robe de rêve, six experts diet et fitness vous confient leurs meilleures astuces. Découvrez vite tous les secrets pour dégonfler et tonifier votre silhouette en un temps record ! Frédérique Cervoni, naturopathe * : “Une cure de jus la veille” Lége... Lire la suite

 

Comment estomper les cernes ?

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Les cernes sont le fléau de nombreuses femmes. Comment les atténuer et réussir à les faire disparaître ? Suivez les conseils de Kakie, maquilleuse de studios. Comment choisir son anti-cernes ? L’anti-cernes fait partie des indispensables de beauté. Légèrement plus épais que le fond de teint, il est utilisable aussi bien pour des cernes marquées que pour les ... Lire la suite

 

Coupe au carré : les meilleurs modèles pour cheveux fins

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Envie de donner du peps à votre chevelure ? Craquez pour l’un de ces carrés féminins et tendances qui donnent l’illusion d’une chevelure plus massive. En prime, nos astuces coiffure et coloration pour faire monter encore plus le volume ! Travaillez la coupe avec subtilité Pour conserver un maximum de densité, il est important d’opter pour des dégradés légers... Lire la suite

 

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

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Samedi : spécial dos 2 min d’auto grandissement. Asseyez-vous sur un tabouret, le dos appuyé contre un mur. Étirez le dos en inspirant par le nez, comme si vous deviez résister au poids d’un objet posé sur votre tête. Expirez par la bouche, en rentrant le ventre comme pour faire se toucher nombril et colonne vertébrale. Répétez 10 fois. 3 min d’extensions lo... Lire la suite

 

5 astuces pour utiliser un fer à lisser sans abîmer vos cheveux

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Même si les fers à lisser sont de plus en plus sûrs et brûlent de moins en moins les cheveux, nous ne devons pas les utiliser à l’excès afin de laisser les cheveux se reposer de temps en temps. L’usage fréquent du fer à lisser a tendance à avoir des conséquences négatives sur la santé de nos cheveux. Étant donné que c’est un « outil » presque indispensable d... Lire la suite

 

5 aliments bons pour le sommeil

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1. LES TISANES Certains thés ou tisanes, comme la camomille, le tilleul ou l’églantier, induisent le sommeil 2. BISCUITS OU BISCOTTES À LA CONFITURE Un biscuit ou une biscotte à la confiture ou gelée donnent rapidement de l’énergie en neutralisant la sensation de faim. C’est également vite digéré, sans perturbation donc pour le sommeil. Une galette de riz à ... Lire la suite